什么是iPrevail？
在当今快速发展的世界中，心理健康护理比以往任何时候都更为重要。iPrevail 提供 按需心理健康支持，让心理健康在任何地方、任何时间都能触手可及。无论是应对压力、焦虑还是日常生活中的压力，用户都可以通过同伴聊天、专家指导以及为其独特需求量身定制的结构化学习项目，获得个性化的护理。
iPrevail的核心功能有哪些？
- 全天候同伴支持聊天：随时与受过培训的同伴支持教练进行一对一对话，获得所需的帮助。
- 专家指导：获得专业心理健康专家的指导，帮助你应对挑战。
- 互动课程：访问多种互动课程，教授应对技能、改善习惯，并涵盖重要的心理健康主题。
- 社区支持小组：与其他面临相似情况的人建立联系，培养归属感和共同经历感。
- 在线心理健康评估：通过评估跟踪你的进展，帮助识别需要额外支持的领域。
- 量身定制的学习项目：探索针对你的问题和生活方式量身定制的项目，利用 基于认知行为疗法（CBT）的工具 进行有效实践。
- 非同步学习：适合繁忙的日程安排，用户可以按照自己的节奏参与内容和支持。
iPrevail的特性是什么？
- 可访问性：可通过任何设备使用，确保用户随时随地都能获得支持。
- 隐私优先：iPrevail 将用户的机密性放在首位，确保所有沟通保持安全和匿名。
- 实际效果：79% 的用户在参与该项目后心理健康有所改善，其有效性得到了临床试验的支持。
- 以用户为中心的设计：界面直观，帮助用户轻松导航，快速找到所需资源。
iPrevail的使用案例有哪些？
- 减压：适合那些经历日常压力并寻找应对机制的人。
- 焦虑和抑郁帮助：为与焦虑和抑郁作斗争的人提供有针对性的支持。
- 社区参与：希望与经历相似挑战的人建立联系的个人可以从社区支持小组中受益。
- 应对技能发展：那些希望提高韧性和应对机制的人可以通过结构化课程学习有价值的技能。
- 弥补护理空白： idéale 对于正在等待正式治疗预约或希望补充现有心理健康护理的人。
如何使用iPrevail？
- 注册：创建一个账户以开始你的 iPrevail 之旅。
- 进行评估：完成在线心理健康评估，识别你的具体需求。
- 选择你的项目：从多种量身定制的项目中选择，以符合你的兴趣和目标。
- 参与内容：参与互动课程、社区小组或与同伴支持教练聊天。
- 跟踪进展：定期完成在线评估，以监测你的心理健康改善，并根据需要调整你的重点。
