什麼是iPrevail？
在當今快節奏的世界中，心理健康護理比以往任何時候都更為重要。iPrevail 提供 隨時隨地的心理健康支援，使心理健康變得更加可及。無論是面對壓力、焦慮，還是生活中的日常壓力，用戶都可以通過同行聊天、專家指導和針對自身獨特需求設計的結構化學習計劃來獲得個性化的護理。
iPrevail的特色是什麼？
- 24/7 同行支持聊天：隨時與經過培訓的同行支持教練進行一對一對話，獲得幫助。
- 專家指導：從專業心理健康專家那裡獲得指導，幫助您克服挑戰。
- 互動課程：可以獲得各種互動課程，教導應對技能、改善習慣，並涵蓋重點心理健康主題。
- 社群支持小組：通過社群支持小組與處於類似情況的其他人建立聯繫，促進歸屬感和共同經歷。
- 在線心理健康評估：通過評估來追蹤您的進步，幫助確定需要額外支持的領域。
- 量身定制的學習計劃：探索符合您的問題和生活方式的計劃，利用 基於 CBT 的工具 進行有效實踐。
- 非同步學習：非常適合繁忙的日程安排，讓用戶可以按照自己的節奏參與內容和支持。
iPrevail的特性是什麼？
- 可接觸性：通過任何設備均可使用，確保用戶隨時隨地都能獲得支持。
- 隱私為重：iPrevail 優先考慮用戶的機密性，確保所有通信保持安全和匿名。
- 實際成果：79% 的用戶在參與該計劃後心理健康有所改善，這一有效性得到了臨床試驗的支持。
- 以用戶為中心的設計：界面直觀，使用戶能夠輕鬆導航，快速找到所需資源。
iPrevail的使用案例有哪些？
- 壓力舒緩：幫助那些經歷日常壓力並希望尋找應對機制的人。
- 焦慮與抑鬱幫助：提供針對焦慮和抑鬱的專門援助，通過量身定制的支持進行輔導。
- 社群參與：希望與其他面臨相似挑戰的人聯繫的個體，可以從社群支持小組中受益。
- 應對技能發展：希望提高自我韌性和應對機制的人，可以通過結構化課程學習有價值的技能。
- 彌補護理空白：對於任何正在等候正式治療約會或希望補充現有心理健康護理的人，這是理想選擇。
如何使用iPrevail？
- 註冊：創建一個賬戶以開始您與 iPrevail 的旅程。
- 進行評估：完成在線心理健康評估，確定您的具體需求。
- 選擇您的計劃：從多個適合您興趣和目標的計劃中選擇。
- 參與內容：參加互動課程、社群小組，或與同行支持教練聊天。
- 追蹤進度：定期完成在線評估，以監測您的心理健康改善情況，並根據需要調整您的重點。
