什么是Tidalflow？
Tidalflow 是您的 AI 健康教练，提供旨在实现 快速且持久的减肥 的个性化健康计划。使用 Tidalflow，您将获得来自 AI 伴侣的全天候支持，帮助您在健康生活的旅程中前进。从习惯跟踪到营养建议，Tidalflow 赋予用户在私人、便利的方式下解锁减肥潜力的能力。
Tidalflow的核心功能有哪些？
- 全天候个性化支持： 您的 AI 伴侣随时可通过 WhatsApp 访问，为您提供个性化的指导和激励。
- 每日检查： 每天早上，您将收到量身定制的行动建议，基于您的目标、精力水平和进展，使您的减肥旅程简单而有效。
- 营养分析： 只需拍摄您的餐点照片，即可快速记录。您的 AI 将分析营养成分，并提供健康饮食的有用提示。
- 进展跟踪： 通过每周总结及时查看您的转变，确保您与减重目标保持一致。
- 定制锻炼计划： Tidalflow 会生成适合您生活方式的个性化锻炼方案，帮助您在日常日程中变得更健康。
- 正念技巧： 通过个人放松策略减少压力和焦虑，例如 Mindfulness 和深呼吸练习，这些均由您的 AI 教练提供。
Tidalflow的特性是什么？
Tidalflow 以其独特的 AI 技术 和个性化健康专业知识相结合而脱颖而出。通过利用先进的算法和健康专家的知识，Tidalflow 提供个性化的解决方案，以应对健康的各个方面，包括饮食、锻炼、心理健康和睡眠模式。用户报告高满意度和显著的减重效果，这都归功于应用的个性化特性。
Tidalflow的使用案例有哪些？
Tidalflow 适合任何希望以可持续方式减肥并提高整体健康水平的人士。无论您是管理繁忙的职业生活、照顾家庭，还是希望改善心理健康，Tidalflow 都可以无缝集成到您的日常生活中：
- 对于繁忙的专业人士： 在午餐时间利用快速检查，获取量身定制的饮食建议和减压策略。
- 对于健身爱好者： 根据现有健身计划量身定制锻炼时间表和饮食计划。
- 对于新妈妈： 获取考虑到平衡母亲责任与个人健康挑战的支持和建议。
- 对于学生： 通过灵活的日程管理和追踪饮食习惯及压力水平。
如何使用Tidalflow？
- 注册： 创建一个账户，并通过设定健康目标来定制您的个人资料。
- 与您的伴侣聊天： 通过 WhatsApp 开始与您的 AI 教练对话。设定您每日的目标和计划。
- 每日检查： 每天都会有提示，引导您的进展，帮助您保持责任感和动机。
- 轻松记录饮食： 拍摄您的餐点照片或列出成分，即可进行即时的营养评估。
- 跟踪进展： 每周查看总结，了解您在目标达成方面的表现。
