什么是Scrolling Time Guardian？
Scrolling Time Guardian 是一款创新的 Chrome 扩展，旨在通过跟踪您在各个网站上花费的时间来促进 数字健康。在当今的数字时代，无目的的滚动可能导致浪费时间和降低生产力。借助 Scrolling Time Guardian，您可以更加关注自己的浏览习惯，掌握自己的在线体验。
Scrolling Time Guardian的核心功能有哪些？
实时滚动跟踪
该扩展提供跨多个网站的持续滚动活动监测。您将能够访问关于您花费多少时间滚动的精确数据，方便地显示在浏览器栏中。
可自定义的阈值
个性化是关键。Scrolling Time Guardian 允许您根据个人偏好设置滚动限制。无论您希望建立日常、每周还是每月的滚动阈值，这个工具都能为您提供灵活性，以便相应调整您的体验。
可视警报
通过不打扰的可视通知，及时提醒您接近或超过设置的滚动限制。此功能有助于培养有意识的网络使用习惯。
详细统计数据
通过全面的滚动习惯统计数据来可视化您的数字行为。通过识别哪些网站占用了您最多的时间，您可以获得有价值的见解，从而帮助您对在线活动进行深思熟虑的调整。
使用历史
跟踪您的滚动历史，以发现您在不同网站上分配的时间。这将使您能够检测模式并有效提高浏览效率。
用户友好的界面
Scrolling Time Guardian 的设计简洁明了。直观的界面使您可以轻松导航和自定义设置，无需任何麻烦，适合各个年龄段的用户。
Scrolling Time Guardian的特性是什么？
- 有意识的浏览：Scrolling Time Guardian 鼓励有意图的浏览行为，帮助用户避免无休止滚动的陷阱。
- 数字平衡：支持平衡的数字生活方式，使用户能够与技术形成更健康的关系。
- 互动社区：用户可以分享他们在管理数字行为方面的经验和策略，创建一个聚焦于数字健康的社区。
Scrolling Time Guardian的使用案例有哪些？
- 学生：帮助学生高效管理时间，避免在学习或在线研究过程中分心。
- 职场专业人士：通过减少工作时间的无目的滚动来提高生产力。
- 家长：对于希望在孩子和青少年中促进健康浏览习惯的家长来说，这是一个有用工具。
- 科技爱好者：理想的工具，适合希望分析在线行为并改善科技使用的人。
如何使用Scrolling Time Guardian？
- 安装：要开始使用，请访问 Chrome Web Store 并搜索“Scrolling Time Guardian”。点击“添加到 Chrome”以安装扩展。
- 自定义：安装后，打开扩展的设置，根据您的日常、每周或每月目标设置个性化的滚动时间阈值。
- 参与：定期检查实时跟踪功能，监控您的滚动活动，并在接近指定限制时获得警报。
