什麼是Scrolling Time Guardian？
Scrolling Time Guardian 是一款創新的 Chrome 擴展程序，旨在通過追蹤您在各個網站上花費的時間來促進 數位健康。在當今的數位時代，無意義的滾動可能會導致浪費時間和生產力下降。通過 Scrolling Time Guardian，您可以更加意識到自己的瀏覽習慣，並掌握自己的在線體驗。
Scrolling Time Guardian的特色是什麼？
實時滾動追蹤
該擴展程序提供對您在多個網站上滾動活動的持續監控。您將獲得有關滾動時間的精確數據，並方便地在瀏覽器工具列上顯示。
自定義閾值
個性化至關重要。Scrolling Time Guardian 允許您根據個人偏好設置滾動限制。無論您是想設立每日、每週還是每月的滾動閾值，這個工具都能靈活地滿足您的需求。
視覺提醒
通過不打擾的視覺通知，隨時提醒您即將接近或超過設置的滾動限制。此功能有助於培養自覺的網絡使用習慣。
詳細統計
通過全面的滾動習慣統計，幫助您可視化數位行為。通過識別哪些網站消耗了您最多的時間，您將獲得有價值的見解，幫助您做出深思熟慮的調整。
使用歷史
追蹤您的滾動歷史，了解您在不同網站上花費的時間分佈。這將使您能夠檢測模式，並有效改善您的瀏覽效率。
用戶友好界面
Scrolling Time Guardian 旨在以簡單為主。其直觀界面使您能夠輕鬆導航和自定義設置，讓所有年齡的用戶都能輕鬆使用。
Scrolling Time Guardian的特性是什麼？
- 有意識的瀏覽：Scrolling Time Guardian 鼓勵有意的瀏覽行為，幫助用戶避免無盡滾動的陷阱。
- 數位平衡：支持平衡的數位生活方式，使用戶能夠形成更健康的技術關係。
- 參與社群：用戶可以分享他們的經驗和管理數位行為的策略，創造一個專注於數位健康的社區。
Scrolling Time Guardian的使用案例有哪些？
- 學生：幫助學生有效管理時間，避免在學習或進行研究時的分心。
- 職業人士：通過減少工作時間的無意滾動，提升生產力。
- 父母：對希望培養孩子和青少年健康瀏覽習慣的父母來說，這是一個有用的工具。
- 科技愛好者：理想的個人希望分析自己的在線行為並改善技術使用。
如何使用Scrolling Time Guardian？
- 安裝：要開始使用，請訪問 Chrome 網上應用商店，搜索「Scrolling Time Guardian」。點擊「添加到 Chrome」以安裝擴展程序。
- 自定義：安裝後，打開擴展的設置以根據您的每日、每週或每月目標設置個性化的滾動時間閾值。
- 參與：定期使用實時追蹤功能監控您的滾動活動，並在接近指定限制時接收通知。
