Что такое Best Bike Split?
Best Bike Split — это революционный инструмент, созданный для велосипедистов, стремящихся оптимизировать свои результаты с помощью точного планирования мощности. Используя революционный математический и физический алгоритм, Best Bike Split включает в себя специфические данные о маршруте, а также ваш личный аэродинамический профиль и показатели мощности, чтобы создать точный план мощности для каждого этапа вашего веломаршрута. Будь вы опытным профессионалом или преданным любителем, Best Bike Split поможет вам достичь вашего лучшего результата за счет точного предсказания ваших гоночных показателей в различных условиях.
Какие особенности у Best Bike Split?
Комплексная настройка профиля атлета:
Когда вы первый раз начинаете работать с Best Bike Split, вам нужно создать профиль атлета, который включает важные данные такие как ваш вес, рост, функциональный порог мощности (FTP), максимальная частота сердечных сокращений (MaxHR), тип велосипеда, тип колес и другие компоненты. Эта обширная настройка профиля гарантирует, что сгенерированный план мощности будет специально адаптирован к вашим уникальным велодинамикам.
Выбор и создание маршрута:
С помощью Best Bike Split вы можете выбрать существующий веломаршрут или создать новый, адаптированный для вашей предстоящей гонки. Эта функция позволяет достичь беспрецедентной кастомизации, давая возможность визуализировать, как ваши показатели мощности будут переводиться в производительность на выбранной местности.
Продвинутые расчеты:
Математический и физический движок Best Bike Split вычисляет важные переменные, такие как CdA (коэффициент аэродинамического сопротивления), катящиеся сопротивления и механические потери. Кроме того, он учитывает факторы, такие как перепады высоты и направление ветра — всего более тысячи переменных. Такой уровень детализации означает, что ваш план мощности не просто теоретический; он основан на реальной физике.
Динамическое создание плана мощности:
Как только все ваши данные введены, Best Bike Split обрабатывает эту информацию и генерирует оптимальный план мощности, предназначенный для того, чтобы помочь вам достичь самого быстрого результата за гонку. Он динамически корректируется в зависимости от условий, ожидаемых в день гонки, что гарантирует, что вы готовы к любым вызовам.
Интеграция с тренировками:
Best Bike Split улучшает ваши тренировочные сессии, позволяя вам добавлять специфические для маршрута цели по мощности в ваше программное обеспечение для тренировок. Это означает, что ваши тренировки могут быть полностью согласованы с вашими гонковыми планами, что позволяет получить практические идеи и прогрессивную нагрузку.
Поддержка в реальном времени в день гонки:
В день гонки Best Bike Split бесшовно интегрируется с устройствами, такими как Wahoo ELEMNT и Garmin Power Courses, предоставляя реальные метрики, которые позволяют точно следовать вашему плану. В качестве альтернативы вы можете распечатать краткий план мощности для легкого доступа во время гонки.
Какие характеристики у Best Bike Split?
- Настраиваемые профили атлетов: Полностью настраиваемые профили, учитывающие множество личных и оборудованных метрик.
- Комплексный анализ данных о маршруте: Включает в себя глубокий анализ данных для точного планирования стратегии гонки.
- Оптимизация выходов мощности с предсказанием: Использует продвинутые алгоритмы для предсказания ваших оптимальных выходов мощности на всех этапах гонки.
- Совместимость с множеством поставщиков: Работает с широким спектром программного обеспечения для тренировок и брендов велосипедных компьютеров для гибкого тренировочного опыта.
- Интерфейс, удобный для пользователя: Разработан для удобства, позволяя как тренерам, так и атлетам легко ориентироваться, независимо от технического знания.
Какие случаи использования Best Bike Split?
Best Bike Split идеально подходит для различных велосценариев, включая:
- Триатлоны: Оптимизируйте свой велосипедный этап с помощью комплексного плана мощности, позволяя вам максимизировать производительность, минимизируя при этом усталость.
- Шоссейные гонки: Тщательно планируйте свои стратегии темпа для получения конкурентного преимущества на гонках разной длины и высоты.
- Личное обучение: Независимо от того, готовитесь ли вы к конкретному событию или стремитесь к общей физической форме, велосипедисты могут использовать Best Bike Split для достижения своих личных долгосрочных целей.
- Поддержка тренеров: Тренеры могут использовать Best Bike Split для разработки индивидуальных тренировочных стратегий для своих спортсменов, обеспечивая адаптированную поддержку на протяжении всего прогресса атлета.
Как использовать Best Bike Split?
- Создайте свой профиль: Введите все необходимые данные атлета точно, чтобы обеспечить оптимальные результаты.
- Выберите/создайте свой маршрут: Выберите из существующих веломаршрутов или создайте новый маршрут, введя данные о расстоянии, перепадах высоты и условиях окружающей среды.
- Просмотрите расчеты: Ознакомьтесь с метриками, рассчитанными Best Bike Split, включая CdA и катящееся сопротивление.
- Сгенерируйте свой план мощности: Позвольте алгоритму творить магию и создавайте свой план, адаптированный к предоставленным данным.
- Тренируйтесь соответственно: Используйте сгенерированные цели для управления вашим тренировочным режимом, гарантируя соответствие гоночным стратегиям.
- Реализация в день гонки: В день гонки следуйте своему плану мощности, используя интегрированные устройства или распечатанные материалы для мониторинга производительности.
Часто задаваемые вопросы о Best Bike Split:
В: Какие данные мне нужно ввести для настройки профиля атлета?
О: Вам нужно ввести такие данные, как ваш вес, рост, FTP, MaxHR, тип велосипеда и тип колес, среди прочих факторов.
В: Могу ли я создать свой собственный веломаршрут?
О: Да, Best Bike Split позволяет вам создать новый веломаршрут, введя необходимые данные о расстоянии, перепадах высоты и ожидаемых условиях гонки.
В: Как Best Bike Split генерирует мой план мощности?
О: Он использует комбинацию ваших данных профиля атлета, специфики маршрута и условий гонки, чтобы вычислить лучшие выходы мощности, необходимые для оптимальной производительности.
В: Подходит ли Best Bike Split для велосипедистов всех уровней?
О: Абсолютно! Независимо от того, новичок вы или опытный гонщик, Best Bike Split создан для того, чтобы оптимизировать производительность и помочь достигнуть личных рекордов.
